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2 bis 3 Kleidergrößen weniger, schlank, fit und attraktiv,

so könnte das Leben für dich sein.


Gesund und nachhaltig abnehmen in Freiburg mit Stoffwechseloptimierung


Kalorien- oder Punktezählen, Lebensmittel abwiegen, lange Pausen zwischen den Malzeiten oder die Einnahme
von Abnehmpillen und -Pulver bringt möglicherweise kurzzeitig Erfolg, führt aber nicht zum dauerhaften Wunschgewicht. Da solche Maßnahmen nur über einen begrenzten Zeitraum durchführbar sind, werden die alten Ernährungsgewohnheiten über kurz oder lang wieder aufgenommen und das alte Gewicht wird rasch wieder erreicht oder gar übertroffen.

Abnehmen mit unseren Stoffwechseltherapien funktioniert anders

Herkömmliche Abnehmprogramme, Diäten und Diätpläne beruhen meist auf einer drastischen Einschränkung der Kalorienzufuhr, wobei die Wirkung der einzelnen Lebensmittel auf das individuelle Stoffwechselverhalten unberücksichtigt bleibt. Unsere Therapien sind im Gegensatz zu solchen Diäten und Fastenmaßnahmen stoffwechselbasiert.

Basis unserer Stoffwechseltherapien ist eine #Stoffwechselmessung über indirekte Kalorimetrie, einer computergestützen Analyse der Atemgase. Das Verfahren stammt aus der Ernährungsmedizin und zeigt alle für's Abnehmen relevanten Daten wie z.B. den tatsächlichen Kalorienverbrauch und die Zucker- bzw. Fettverbrennung zuverlässig auf.
Die Meßergebnisse ermöglichen auf das individuelle Stoffwechselverhalten abgestimmte Ernährungspläne, die zum einen das für eine gesunde und dauerhafte Gewichtsreduktion angemessene Kaloriendefizit sicherstellen und zum anderen den Stoffwechsel über eine passgenaue Lebensmittelauswahl überwiegend in der Fettverbrennung halten. Das ermöglicht abnehmen auf gesunde und ganz natürliche Weise.

Anders als bei Diäten handelt es sich bei unserer Stoffwechseltherapie um eine auf Dauer ausgelegte Umstellung der Ernährung. Die Empfehlungen sind alltagstauglich und lassen sich in jeden Tagesablauf integrieren. Kalorien zählen oder Lebensmittel abwiegen ist ebensowenig erforderlich wie lange Pausen zwischen den Mahlzeiten, die Therapieteilnehmer ernähren sich vielmehr in 5 regelmäßigen, leckeren Mahlzeiten am Tag.
Unsere Stoffwechseltherapien eignen sich auch bei Adipositas und Diabetes.

Therapiebegleitendes Coaching in Einzelgesprächen

Viele unserer Teilnehmer beschäftigen sich aufgrund ihres Gewichtsproblems seit vielen Jahren mit Ernährungsfragen, kommen alleine aber nicht an's Ziel oder können das erreichte Wunschgewicht nicht halten. Wir lassen dich bei der Umsetzung des Ernährungsplans nicht alleine und bieten therapiebegleitend eine intensive Betreuung in Enzelgesprächen an, in deren Ramen wir alle Fragen beantworten und eventuell auftretende Probleme besprechen. Darüber hinaus wird der Gewichtsverlauf dokumentiert und der Körperfettanteil, die Körperflüssigkeit und die fettfreie Masse forlaufend mit #BodyMetrix Ultraschall kontrolliert. Bei Bedarf wird der Ernährungsplan an die Messergebnisse angepasst.
So stellen wir sicher, dass die verlorenen Kilos auch aus Körperfett und nicht überwiegend aus Körperflüssigkeit und Muskulatur stammen.
Kein Online-Abnehmprogramm kann die persönliche Betreuung und die genannten Kontrollmessungen ersetzen.

Wir empfehlen während der Reduktionsphase der Therapie 2 Coachinggespräche pro Woche, in der Stabilisationsphase (nach Erreichen des Zielgewichts) 1 Gespräch pro Woche und in der sich anschließenden Langzeitbetreuung 2 bis 3 Gespräche pro Monat. Die Gespräche dauern in der Regel 15 bis 30 Minuten.

Auch nach Erreichen des Zielgewichts bieten wir die Betreuung weiter an, bis sich die neuen Ernährungsgewohnheiten verfestigt haben und du dein Wunschgewicht problemlos alleine halten kannst.

Seit über 15 Jahren führen wir ernährungsbedingt übergewichtige Menschen aus Freiburg und ganz Südbaden mit unseren Stoffwechseltherapien gesund und sicher zum dauerhaften Wunschgewicht.


Lass dir aufzeigen, wie auch du schon in wenigen Wochen 2 bis 3 Kleidergrößen kleiner tragen kannst.

Gerne erläutern wir dir unsere Stoffwechseltherapien detailliert in einer kostenfreien und unverbindlichen Erstberatung.

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