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abnehmen in Freiburg

Körperfettmessung mit Nah-Infrarotlicht-Technologie


Ein wichtiger Aspekt beim Abnehmen ist, das die die Gewichtsreduktion überwiegend aus überschüssigem Körperfett und nicht aus Muskulatur erfolgt. Die body)(cure-Empfehlungen beachten deshalb sowohl eine ausreichende Zufuhr an Proteinen als auch ein vernünftiges, nicht zu extremes Kaloriendefizit. Körperfett, Muskulatur und Körperflüssigkeit müssen im Verlauf einer Gewichtsreduktion zwingend regelmäßig kontrolliert werden. Zur Ermittlung des Körperfettanteils gibt es verschiedene Verfahren, die sich bezüglich ihrer Genauigkeit und ihrer Reproduzierbarkeit allerdings erheblich unterscheiden.

Am häufigsten gemessen wird über Bio-Impedanz (BIA). Mit BIA arbeiten Fettwaagen (sogenannte "Körperanalysewaagen") und Handmessgeräte. Sie sind allerdings für eine genaue Messung mit reproduzierbaren Ergebnissen nicht geeignet, da sie entweder nur den Körperfettanteil der unteren Extremitäten (Fettwaage) oder nur den der oberen Extremitäten (Handemessgeräte) messen.

Im Profi-Bereich wird mit BIA-Geräten mit 4-polarer Hand-zu-Fuß-Messung oder 8-polarer Hand-zu-Fuß-Messung gearbeitet. Die Messung erfolgt in Liegeposition über Klebeelektroden. Alle BIA-Messungen haben gemeinsam, dass für genaue und reproduzierbare Ergebnisse bei jeder Messung die folgenden Vorbedingungen genau eingehalten werden müssen:

  • Gestreckte Gliedmaßen in leicht abgewinkelter Position zur Vermeidung eines Kurzschluß oder verkürzten Leitbahnen
  • Messung ca. 3 Minuten nach waagrechter und entspannter Ruhelage des Körpers
  • keine sportliche Tätigkeit in den letzten 12 Stunden
  • 2-4 Stunden nüchtern vor der Messung, 48 Stunden keinen Alkohol, kein Kaffee
  • harntreibende Medikamente und Zyklus der Frau müssen berücksichtigt werden, die Harnblase muß entleert sein.

Die Einhaltung dieser Vorbedingungen macht das Verfahren umständlich und zeitaufwändig. Die Vorbedingungen werden deshalb oft nicht eingehalten, was die Meßergebnisse verfälscht und die Reproduzierbarkeit unmöglich macht. In unserem Institut führen wir die Körperanalyse (Körperfettmessung) deshalb mit FUTREX Nah-Infrarot (NIR) durch, einem Verfahren, bei dem an einem bestimmten Punkt am dominanten Oberarm gemessen wird und das ohne die bei BIA notwendigen Vorbedingungen höchste Genauigkeit und Reproduzierbarkeit bietet.

Messprinzip

Alle organischen Materialien (z.B. Fett oder Protein) absorbieren Licht in einzigartiger Weise in bestimmten Teilen des Spektrums. Die direkte Messung der Körperfettmasse basiert auf den unterschiedlichen Absorptions- und Reflexionswerten der verschiedenen Gewebetypen.
Das Fettgewebe absorbiert die ausgesendeten spezifischen Lichtwellen, während die fettfreie Masse die Lichtwellen reflektiert. Mittels eines Diffusors wird das reflektierte Licht aufgefangen und anhand der optischen Daten der Körperfettanteil ermittelt.

 

Körperanalyse mit Futrex Nah-Infrarot


Der FUTREX® Messkopf sendet einen harmlosen Nah-Infrarot-Lichtstrahl mit einer bestimmten Wellenlänge in den Bizeps aus. Dabei wird das Licht vom Fett absorbiert und von fettfreier Masse reflektiert. Die Lichtabsorption wird vom FUTREX® Body Fat Analyzer gemessen, um den Körperfettanteil zu bestimmen.
 

Körperfettmesung mit Nah-Infrarot
 

Im Rahmen unserer therapiebegleitenden Betreuung wird der Körperfettanteil, die fettfreie Masse und die Körperflüssigkeit regelmäßig kontrolliert.
 

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