Kann eine Körperfettwaage den Stoffwechsel messen?

Datum 17.03.2019 10:30 | Thema: DEFAULT

Kann eine Körperfettwaage den Stoffwechsel messen?


gesund und dauerhaft abnehmen mit Ernährungsberatung in Freiburg, Emmendingen, Waldkirch


Derzeit wird mit Anzeigen in den Google-Suchergebnissen und in lokalen Zeitungen im Zusammenhang mit  Abnehmprogrammen unter anderem mit kostenfreien Stoffwechselmessungen oder Stoffwechselanalysen geworben. Auch Neukunden berichten uns im Erstgepräch des Öfteren von bereits andernorts durchgeführten Stoffwechselmessungen. Bei Nachforschungen entpuppen sich diese angeblichen Stoffwechselmessungen dann aber meist als Körperanalysen mit einer Körperfettwaage, die irreführenderweise als Stoffwechselmessungen oder Stoffwechselanalysen bezeichnet werden...


Eine Körperfettwaage kann den Stoffwechsel nicht analysieren oder messen.

Körperanalysen und Stoffwechselmessungen (Stoffwechselanalysen) sind völlig unterschiedliche Verfahren, sie unterscheiden sich sowohl bezüglich ihres Zwecks als auch bezüglich der jeweils ermittelten Daten.


Körperanalyse

(Körperfettmessung)

Die Körperanalyse basiert auf Bio-Impedanz und erfolgt meist mit Körperfettwaagen. Gemessen wird im Grunde nur die Körperflüssigkeit. Aus der gemessenen Körperflüssigkeit wird dann die weitere Körperzusammensetzung wie fettfreie Masse und Körperfett lediglich abgeleitet. Oft wird zusätzlich aus eingegebenen Werten wie Alter, Größe, Gewicht, Geschlecht auch noch der BMI (body mass index) und ein Grundumsatz (Kalorienverbrauch) ausgewiesen. Hierbei handelt es sich aber keineswegs um eine Messung des tatsächlichen Kalorienverbrauchs, sondern lediglich um eine Errechnung nach Durchschnittswerten. Gerade bei Übergewichtigen weicht der tatsächliche Kalorienverbrauch aber oft erheblich von solchen Durchschnittswerten ab. Ihren BMI können Sie auch gleich selbst online  #hier errechnen, Ihren Kalorienverbrauch nach Durchschnittswerten #hier. 
Sofern bei diesen Körperfettmessungen mit Körperfettwaagen noch ein "Stoffwechselalter" ausgewiesen wird, so handelt es sich hierbei um einen vom Waagenherstellers selbst generierten Begriff, dessen Zustandekommen und Sinn sich nicht erschließt und der in keiner Weise auf einer Messung individueller stoffwechselbezogener Werte beruht.

Wir führen Körperanalysen (Körperfettmessung) im Rahmen unserer Stoffwechseltherapien mit #FUTREX Nah-Infrarot durch, da dieses Verfahren im Gegensatz zu Bio-Impedanzmessungen mit Körperfettwaagen nicht immer genau gleiche Vorbedingungen erfordert und die einzelnen Messungen somit auch wirklich vergleichbar sind.

Zweck der Körperanalyse ist die Feststellung eines eventuell gesundheitsgefährdend hohen Körperfettanteils und die Kontrolle der Veränderung des Körperfettanteils bzw. des Anteils fettfreier Masse (Muskulatur, Körperflüßigkeit) bei Diät- oder Trainingsmaßnahmen. Sie liefert, gleichgültig mit welchem Verfahren sie durchgeführt wurde, keine Daten zur Erstellung von Ernährungsplänen und auch keine Erkenntnisse bezüglich des individuellen Stoffwechselverhaltens


Stoffwechselmessung
(Stoffwechselanalyse)

Die einzig praktikable und wissenschaftlich fundierte Methode zur Messung bzw. Analyse des individuellen Stoffwechsels ist indirekte Kalorimetrie, eine Atemgasmessung. Sie atmen hierbei im Sitzen oder Liegen ganz entspannt durch das Analysegerät, während eine spezielle Software die Zusammensetzung der ein- und ausgeatmeten Luft analysiert. Die Sauerstoffsättigung und das  Verhältnis von eingatmetem Sauerstoff zu ausgeatmetem Kohlendioxid zeigt alle zur Gewichtsreduktion relevanten Daten und insbesondere den individuellen Kalorienverbrauch sowie die Zucker- und Fettverbrennung zuverlässig auf.

Zweck der Stoffwechselmessung ist die Gewinnung von relevanten Daten für Ernährungspläne zur Optimierung des Stoffwechselverhaltens, z.B mit dem Ziel einer Leistungssteigerung bei Sportlern oder eben auch einer Gewichtsreduktion.

Lassen Sie sich für eine Stoffwechselmessung (Stoffwechselanalyse) nicht auf eine Körperfettwaage stellen, wir führen gerne eine wirkliche Stoffwechselmessung (Stoffwechselanalyse) über indirekte Kalorimetrie bei Ihnen durch. Die Meßergebnisse sind gleichzeitig Grundlage für unsere Stoffwechseltherapien zur Gewichtsreduktion.

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