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Natürlich schlank mit der bodycure-Therapie
04.07.2019 13:01 ( 2527 x gelesen )

Abnehmen ohne zu hungern,
das geht?


gesund und dauerhaft abnehmen mit Ernährungsberatung in Freiburg, Emmendingen, Waldkirch


Und ob, versprochen.

Kalorien oder Punkte zählen, Lebensmittel abwiegen oder Mahlzeiten ausfallen lassen macht schon deshalb nicht dauerhaft schlank, weil niemand solche Maßnahmen lebenslang durchführen kann und wird. Auch Pulver, Pillen oder Tropfen wird niemand auf Dauer einnehmen, zumal die Wirkung solcher Präparate auf die Gesundheit bei dauerhafter Einnahme kaum erforscht ist...

Bei solchen Fastenmaßnahmen erfolgt die Gewichtsreduktion zudem zunächst nur in geringem Umfang aus Körperfett sondern überwiegend aus Muskulatur, und der Stoffwechsel reagiert über kurz oder lang auf die verminderte Kalorienzufuhr mit einer Absenkung des Kalorienverbrauchs. Das zunächst entstandene Energiedefizit wird so wieder ausgeglichen und die Gewichtsreduktion kommt zum Stillstand. Wird dann auch nur geringfügig wieder mehr gegessen, entsteht sofort eine positive Energiebilanz und das alte Gewicht wird rasch wieder erreicht oder gar übertroffen.

Eine nachhaltige Gewichtsreduktion erfordert eine Umstellung der Ernährung, die dauerhaft beibehalten werden kann und auch gerne dauerhaft beibehalten wird. Die Empfehlungen müssen sich alltagstauglich in jeden Tagesablauf integrieren lassen, sie müssen abwechslungsreich und vielfältig sein. Nicht zuletzt müssen sie aber auch satt machen und dabei dennoch die Energiebilanz im Gleichgewicht und den Stoffwechsel überwiegend in der Fettverbrennung halten.

Essen Sie nicht weniger, essen Sie das Richtige.

Lassen Sie als 1. Schritt Ihren Stoffwechsel messen. Die Messung erfolgt über indirekte Kalorimetrie, einer computergestützten Atemgasmessung. Das Verfahren kommt aus der Sportmedizin und analysiert den Sauerstoff- und den Kohlendioxidanteil der Atemgase. Sie atmen hierbei ganz entspannt durch das Analysegerät, anhand der ermittelten Werte zeigt eine spezielle Software neben anderen für die Gewichtsreduktion relevanten Daten zuverlässig den tatsächlichen Kalorienverbrauch und die individuelle Zucker- bzw. Fettverbrennung auf.

Als 2. Schritt erstellen unsere Ernährungsexperten einen auf die Meßergebnisse abgestimmten Ernährungsplan, der das Stoffwechselverhalten optimiert, d.h. den Kalorienverbrauch steigert und den Stoffwechsel überwiegend in der Fettverbrennung hält. Der Ernährungsplan basiert ausschließlich auf handelsüblichen Lebensmitteln und 5 regelmäßigen, leckeren Mahlzeiten am Tag. Das macht abnehmen einfach und Sie erreichen Ihr Wunschgewicht auf ganz natürliche Weise.

Kein Hungern, kein Kalorien zählen, kein Abwiegen, keine Pillen, kein Pulver.

Während der Gewichtsreduktion und auch nach Erreichen Ihres Ziels werden Sie fachkundig betreut, bis sich die neuen Ernährungsgewohnheiten verfestigt haben und Sie Ihr Wunschgewicht problemlos alleine halten können.

Seit über 15 Jahren führen wir übergwichtige Menschen aus Freiburg und ganz Südbaden sicher und nachhaltig zum Wunschgewicht.
Gerne erläutern wir Ihnen
unsere Stoffwechseltherapien in einer kostenfreien Erstberatung in unserem Therapiezentrum Freiburg.

Vereinbaren Sie einen Beratungstermin, wir freuen uns auf Sie!


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